त्वचा की सेहत के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को अपनाओ
त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह हमें रोग और संक्रमण से बचाता है, तापमान और यहां तक कि विटामिन उत्पादन को नियंत्रित करता है। त्वचा को स्वस्थ रखना सुंदरता और साधारण स्वास्थ्य के लिए जरुरी है, भले ही हम में से अधिकांश यह जानने में रुचि रखते हैं कि वास्तव में स्वस्थ रखने के बजाय त्वचा को स्वस्थ कैसे रखा जाए। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छा तरीका है - युवा, निष्पक्ष, दीप्तिमान, कोमल, मुलायम और झुर्रियों से मुक्त - सूरज से बाहर रखना। सूरज से पराबैंगनी (यूवी) किरणें एक स्वस्थ दिखने वाले तन को लाती हैं, लेकिन त्वचा को रंजकता, धूप की कालिमा और लोच के नुकसान के लिए बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। ये झुर्रियों, महीन रेखाओं, सैगिंग, डार्क स्किन, असमान स्किन टोन, ट्रांसलूसेंसी के नुकसान, बढ़े हुए पोर्स और ड्राईनेस के रूप में समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। यहां तक कि सबसे अच्छा आनुवांशिकी, सामयिक त्वचा को हल्का करने वाले उपचार और मौखिक त्वचा की खुराक का बहुत कम उपयोग होगा यदि कोई निर्दयतापूर्वक और नियमित रूप से तान दे। सूरज से बाहर रखने से मदद मिलती है, ल...
